 Le Massage thaï traditionnel est une thérapie ancienne pratiquée en Thaïlande. Celle-ci était jadis pratiquée par des ermites considérés comme médecins du Bouddha et ce massage serait originaire de l'Inde.
Les bienfaits du massage thaï
En Thaïlande, le massage se pratique à titre préventif et thérapeutique. Il est particulièrement efficace pour traiter les douleurs dorsales, les problèmes de circulation, les maux de tête, les insomnies, les angoisses, la fatigue généralisée, le stress etc. Pratiqué régulièrement il rend la vie quotidienne plus harmonieuse. Traditionnellement, on l’enseigne dans les temples bouddhistes, l’école la plus fameuse étant celle du Wat Po, de Bangkok. Le soin du corps n’est jamais loin de celui de l’âme. D’ailleurs le massage thaï s’il dénoue les tensions physiques permet également de libérer les émotions négatives.
Origines du massage Thaï
Le Temple de Wat Pho (temple du Bouddah couché), est un temple de Bangkok considéré comme le lieu de naissance du massage thaï. On peut y admirer des statues d'ermites pratiquant divers gestes de la méthode d’automassage connue sous le nom de « Rishi dat ton », l’auto-massage des ermites. Ces statues ont été réalisées à la demande du roi Rama III (1787-1851).
De nombreuses peintures murales présentent aussi les points d'acupression.
Le concept du massage Thaï
La théorie du massage thaï se fonde sur le concept de lignes d’énergie liées au corps. Si ces lignes d’énergie sont bloquées, cela provoque un problème de santé, comme par exemple le stress, la tension artérielle élevée ou la fièvre. Quand le corps ne va pas bien, l’esprit est aussi faible. Pour guérir de telles maladies, le massage traditionnel thaï a vocation à libérer des lignes d’énergie bloquées. Les parties souffrantes sont pressées avec les pouces pour favoriser les circulations d’énergie.
Les praticiens du massage peuvent être des hommes ou des femmes. Pourtant, la plupart sont des femmes. Pour les qualifications importantes des personnes qui travaillent comme masseur ou masseuse, il est indispensable d’être formé et certifié.
Techniques de massage
Il y a deux grands types de massage, le style de la Cour et le style du peuple. La masseuse n’utilise que les pouces pour le style de la Cour alors que les pouces, les genoux, les coudes et les pieds sont utilisés pour le style du peuple. Les clients portent des vêtements confortables et sont allongés sur un matelas. Avant de commencer le massage, il faut que la masseuse présente ses respects aux professeurs.
La masseuse travaille à partir des pieds jusqu’à la tête. Après quelques minutes, elle demande aux clients si la pression est trop forte ou trop douce. Les principales lignes d’énergie sont pressées pour débloquer le flux d’énergie. Les muscles sont étendus afin que le stress et la tension musculaire et de l’esprit diminuent. Le massage, dont la durée est environ deux heures, se finit par le massage du cou et de la tête.
Parfois, certains clients peuvent demander un massage de pieds s’ils ont besoin d’un traitement spécifique. Le massage de pieds vient de l’art de la médecine chinoise. On croit que les racines des nerfs des organes intérieurs sont dans la plante de pieds. Alors, la masseuse presse sur les points des racines en utilisant un bâtonnet en bois ou pique une partie malade avec une aiguille très fine pour avoir une bonne circulation du sang et pour la stimulation des organes internes. Ce traitement est proposé en cas de maux de tête, de tension, ou même de constipation.
Les différents types de massage à Phuket
Il y a plusieurs types de massages disponibles à Phuket, tous basés sur différentes formes de relaxation et de soin. Les principaux types de massages de Phuket sont:
 Le massage Thaï (Thai Massage)
Dérivé de la technique Ayurvédique Indienne et des techniques de soin Chinoises, le massage Thai cherche à équilibrer et réaligner les énergies naturelles du corps. Un massage thaïlandais typique dure environ deux heures, pendant lequel le ou la masseuse utilise des points de compression et des techniques d'étirement pour augmenter les flux d'énergie à travers les voies principales du corps pour le relaxer, le reposer et le guérir. Bien que certaines techniques d'étirement ressemblent à des prises de lutte, vous sortirez avec un merveilleux sentiment de bien être à travers l'ensemble de votre corps.
Massage à l'huile (Oil Massage)
 Voici un autre type de massage parmi les plus populaires en Thaïlande. Il consiste en une application d'huile aromatique doucement étalée avec les mains pour la faire pénétrer et vous donner une merveilleuse sensation de bien être.
C'est également un massage moins intense que le massage Thaï qui peut être parfois un peu douloureux si les muscles fatigués sont trvaillés dans les règles de l'art. Le massage à l'huile est également une expérience beaucoup plus sensuelle.
Choisissez ce type de massage si vous avez un dos douloureux à la suite d'excursions ou de sorties sportives sous le soleil. Ce massage travaille les tissus de votre corps en douceur sans être aussi fort que le style du yoga prodigué par le massage Thaï.
C'est aussi avec ce type de massage que dans certains salons un peu moins salubres, des filles
attirent les clients masculins avec l'intension de masser des parties supplémentaires pour un petit extra!
Massage des pieds (Foot massage) - reflexology
Ce style de massage est basé sur l'idée qu'il existe des points de réflexe dans les mains et les pieds qui sont à leur tour liés à tous les points du corps. Il est supposé qu'il est possible d'agir sur toutes les parties du corps (une par une) en stimulant ces points particuliers.
Les réflexologues utilisent les points de pression, les genoux et les frictions pour promouvoir une bonne santé générale. Il est commun de trouver des endroits ou bénéficier d'un massage de pied près des marchés de nuit, un endroit où se relaxer pour une demi heure avec un traitement des pieds et des jambes pour cent ou deux cents baht.
Shiatsu / Acupressure
A Phuket, le massage Shiatsu utilise les principes de l'art du "gigong" (Ki-gong) Chinois pour stimuler les flots d'énergie principaux à travers le corps. |
